预防尿道炎的方法有哪些呢
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预防尿道炎的方法有哪些呢?如今！社会上有一些人不注意自己的排尿过程，从而总是在不卫生的情况下排尿，因此也就让自己患上了尿道炎这个疾病，同时尿道炎不仅仅会危害人们的身体健康！
那么预防尿道炎的方法有哪些呢！长春航天医院医生说：
一.清洁肛门由前至后
由于肛门附近难免有细菌，所以每当如厕后，清洁肛门时便应从尿道口抹向肛门，这样便可以避免把肛门的细菌带往尿道口而产生感染。
二.饮水“冲洗”膀胱
谨记每日饮用6至8杯水或流质饮料，尤其是热天易出汗，水分会大量流失，所以要时常饮水，不但有助稀释尿液的浓渡，同时亦可“冲洗”膀胱，以便身体可以将尿道内的细菌排出体外。平日需要小解时亦不宜强忍，这样有助冲洗尿道，减少细菌在尿道中繁殖的机会。
三、多饮红莓、蓝莓汁
医学界研究发现，某些果汁中所含的果糖及单宁酸有助对抗细菌如大肠杆菌。而红莓汁及蓝莓汁含有果糖及浓缩的单宁酸，可防止细菌附膀胱及尿道内壁上，有助减少感染尿道发炎的机会。
现在人们应该知道怎么样去预防尿道炎的发生吧，每一个人都应该做到以上四点，那样自己患上尿道炎的几就会！
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